Проект «Российское Долголетие»

В сентябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российское

Долголетие». В нем представлены три направления, завоевавшие огромную

популярность в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», а именно:

курс «Здоровое похудение», курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе»

(Психология) и курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица).

Нашими экспертами проводятся онлайн-занятия с участниками проекта в

формате ЗУМ-встреч по следующим программам проекта «Российское

долголетие»:

- Здоровое питание (2 занятия по 2 ак. часа в неделю). Формирование и

внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.

Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация

режима дня и показателей здоровья. Помощь в восстановлении после

перенесенных заболеваний. Закрепление результата, обучение

составлению рациона питания.

- Психология (2 занятия по 2 ак. часа в неделю). Внедрение

психологических практик, формирование навыков, способствующих

гармонизации в отношениях с близкими и увеличению числа

коммуникаций. Адаптация лиц к возрастным изменениям. Помощь в

самореализации и улучшение качества жизни.

-Фейсфитнес (2 занятия по 1 ак. часа в неделю). Обучение участников

упражнениям для подтяжки мышц лица и тела без операций и иньекций.

Моделирование овала лица, повышение эластичности кожи и

омоложении, активизация работы лимфатической системы, устранение

птоза, связанного с возрастными изменениями. Активация лимфотока и

кровотока. Улучшение осанки.

Основным преимуществом проекта «Российское долголетие» является

уникальность онлайн-формата, в котором он реализуется, что позволяет

полностью исключить риски, связанные с эпидемиологической ситуацией.

Участники взаимодействуют с друг другом и с экспертом только в формате

онлайн при помощи специальных программ и мессенджеров.

Занятия проходят в онлайн-формате, что подразумевает под собой наличие

устройств с выходом в интернет и стабильное интернет подключение и конечно

же навыки работы с компьютером или мобильным устройством.